Annas monde

  • Om mig

Medveten närvaro

Förändring & Medvetenhet

May 21, 2013 by anna Leave a Comment

I början av mars började jag gå i en KBT grupp (Kognitiv beteende terapi) med inriktning för personer med ADHD/ADD och dess grundproblematik. Mina förväntningar innan var höga men med ett litet inslag av tvivel. Första tankarna kretsade kring om det verkligen skulle ändra mitt sätt att hantera och ta mig an problem i vardagen. … [Read more…]

Posted in: Att leva med ADHD Tagged: ADD, Adhd, Belöning, beteende, DBT, Förändring, Impulsiv, Känslor, KBT, Kognitiv Beteende Terapi, medicin, Medveten närvaro, Medvetenhet, Metamina, planering, Prioritering, Struktur, Tankar, tidsuppfattning, utveckling
April 2018
M T W T F S S
« Mar    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Categories

  • Absent minded
  • Att leva med ADHD
  • Dans
  • Film
  • Häst & hundlivet
  • Kost – Hälsa – Träning
  • Musik
  • Studentliv

Archives

  • March 2015
  • February 2014
  • September 2013
  • August 2013
  • July 2013
  • May 2013
  • March 2013
  • February 2013
  • January 2013
  • December 2012
  • November 2012
  • October 2012
  • September 2012
  • August 2012

Recent Posts

  • ADHD diagnos – 3 år!
  • Ny ADHD medicin: Elvanse
  • Intervjufrågor kring ADHD
  • Studievägledning
  • Det här med ADHD

Tags

ADD Adhd Balett beteende biverkningar Concerta dans DBT depression Diagnos DOCH Dopamin Film Hund Hårdrock Högskolan inspiration islandshäst KBT konsert livet medicin metal Metamina Metylfenidat motivation musik NPF Plugga PRIMA vuxenpsykiatri Problematik psykologi Ritalin Rock Snö Sociologi Stockholm Strattera Student Studera SU Symptom träning Vinter ångest

Blogroll

  • Love From Sthlm
  • Therese Öhman
  • Underbara Adhd
  • Wilmafoto

Meta

  • Log in
  • Entries RSS
  • Comments RSS
  • WordPress.org

Follow on Bloglovin

Copyright © 2018 Annas monde.

Lifestyle WordPress Theme by themehit.com